Volker K.

Volker K.

Durch einen Bandscheibenvorfall im März 2009 kam ich in die Physiotherapie Medikus ins Gesundheitszentrum Ludwigsburg. Im Anschluss an die erfolgreiche Behandlung wurde ich Mitglied im Life Fitnessclub  und erhielt dort meinen individuellen Trainingsplan.

Die Trainer im Life erstellten mir einen Trainingsplan mit verschiedenen Trainingsgeräten. Anfangs lag der Schwerpunkt auf meinen Problemzonen, dem unteren Rücken und meiner Bauchmuskulatur.

Mittlerweile habe ich auch das TRX-Training für mich entdeckt, welches mir eine gelungene Trainingsveränderung und einen neuen Trainingsreiz bringt.

Ich konnte durch das Training meine Probleme im unteren Rücken beinahe komplett „wegtrainieren“. Es stellte sich auch eine Verbesserung meiner Körperhaltung ein, welche mir neben meinem Beruf auch als Läufer bei längeren Strecken zu Gute kommt.

Seit über 9 Jahren bin ich nun bereits Mitglied im Life Fitnessclub und kann wirklich sagen, dass ich mich dort gut aufgehoben fühle!